Nato con cattiva salute. Alla nascita, sono stato messo in una scatola di supporto vitale. Anche quando era un bambino, si è ammalato di tubercolosi, ma guarito. Padre Bukhal: O ha lavorato, poi in una abbuffata per una settimana. Raramente ha portato soldi.

L’incubo è iniziato all’età di 14 anni – amore non corrisposto. Poi mi sono ammalato anche di coronavirus e nonna. Sette gatti e cani sono rimasti su di me. Il cane ha avuto il cancro – ho dovuto dormire. È stato un enorme stress per me.

La nonna ha coksartrosi: è necessario cambiare le articolazioni delle gambe. Ho anche una bisnonna, ha una demenza, a causa della quale ho dovuto portarmelo. Queste sono infinite notti insonni e nervi.

Ho già avuto nove tentativi. L’ultimo ieri. Ma non ne è venuto niente. Nessuna forza, non voglio vivere.

Dal momento che non c’è dubbio nella tua lettera, suppongo che vorresti leggere il consiglio dello psicologo, come uscire dallo stato di cui scrivi.

Leggendo le tue battute, sento quanti pesanti sono sia emotivamente che fisici – gli eventi della tua vita si sono verificati. Certo, questo non potrebbe, ma lasciare il segno a condizione. E il modo in cui cerchi di combattere queste circostanze provoca grande rispetto.

È probabile che ora sia così difficile per te far fronte a tutto ciò che giaceva sulle spalle, che il pensiero di lasciare la vita sembra essere l’unica e, soprattutto, una decisione facile. Ma da quando hai scritto questa lettera, allora capisci che è falso. Perdendo la vita, una persona lascia problemi, ma perde anche tutte le opportunità, tutto ciò che sogna, che spera segretamente, tutte le impressioni.

Abbastanza spesso, le persone che hanno sofferto Covid-19 hanno un sintomo di declino emotivo. Ciò è dovuto al fatto che il corpo spende molte risorse nella lotta contro la malattia, perde importanti elementi di traccia, il che porta all’esaurimento a livello fisico. Lo sfondo ormonale, l’umore e il livello di energia dipendono dalla composizione biochimica del sangue.

Non importa quanto sia banale, ma prima

di tutto vale la pena rafforzare la tua salute: vai dal terapeuta in clinica, inizia a prendere le vitamine necessarie, almeno le più convenienti.

Prova ad accendere la tua immaginazione e immagina come la parte di te che vuoi uccidere sembra quella parte. Quanti anni ha? Visualizzala e parla con lei, come se fosse tua amica che ora è un momento difficile. Come lo sosterrebbe per dire? Cosa vorrei ottenere questo amico come aiuto da te?

Impossibile lavorare con te in una riunione personale, posso dare solo la raccomandazione più generale: fai ciò che la tua parte ti ha risposto e diventerà più facile.

Inoltre, è ora importante trovare qualsiasi punto di supporto e supporto accessibili. Nella tua lettera non scrivi nulla sugli amici. Li hai? In tal caso, è tempo di chiedere il loro aiuto: ascoltare, trovare un’idea che ti ispirerà (ad esempio, fai un’escursione in primavera), vai a sport in un’area aperta nel cortile o semplicemente guida La palla, vai dove le persone non ti sentiranno e gridano, batti con una bottiglia vuota da cinque litri sul muro – per rilasciare tutto ciò che ha accumulato dentro, senza far danneggiare nessuno.

Se non ci sono amici, guardati intorno alla ricerca di altre opportunità di supporto per esempio, trova un numero di telefono o servizi sociali di assistenza psicologica, contattare uno psicologo in una scuola, con uno dei parenti più anziani o un allenatore di atleti della scuola, per l’insegnante. Non lasciarti solo con i tuoi sentimenti. Non zittirli.

Hai già fatto un passo importante: ha espresso i tuoi pensieri ad alta voce e hai parlato della loro condizione in una lettera. Immagina chi puoi diventare in 10 anni, se continui il percorso della ricerca di risposte? Cosa farai, con chi comunicare, come rilassarti?

Il periodo adolescente stesso è simile alle pietre multiple dei mulini, in cui l’intera ex vita del bambino è “macinata”, per formare una nuova personalità adulta. E nel tuo caso, questo processo di trasformazione è incommensurabilmente più complicato a causa delle circostanze della vita. Ma questo periodo una volta finirà. E se ora scegli di combattere, allora quando tutto funzionerà, capirai che hai molta più forza di quanto sembrava al momento in cui hai scritto una lettera all’editore.